Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách để ngăn ngừa viêm nhiễm
Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là điều thực sự cần thiết, vì lúc này vùng kín trở nên rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Cách thức vệ sinh trước và sau khi quan hệ đúng sẽ giúp chị em bảo vệ “cô bé” an toàn.
Trước khi quan hệ vùng kín cũng cần vệ sinh đúng cách
– Vùng kín sạch sẽ, thơm tho sẽ giúp cuộc “yêu” trở nên thăng hoa và giúp giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục.
+ Vệ sinh toàn bộ vùng kín sạch sẽ: môi, kẽ mép âm hộ, lông mu…
+ Rửa từ trước ra sau, tránh vi khuẩn từ hậu môn thâm nhập vào âm đạo.
+ Không thụt rửa âm đạo, làm mất cân bằng âm đạo, gây khô rát.
+ Chọn lựa cho mình 1 loại dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng an toàn, dịu nhẹ, giúp vùng kín sạch, thơm mát, mềm mịn. Tốt nhất là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, không hóa chất, chất tẩy mạnh…
+ Không rửa âm đạo với xà bông, sữa tắm… dễ gây mất cân bằng âm đạo, gây khô rát khi quan hệ.
+ Không rửa từ sau ra trước, tránh vi khuẩn xâm nhập.
– Quan hệ bằng miệng, chị em nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, nhắc nhở đối tác làm tương tự.
Sau khi quan hệ vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?
Sau khi giao hợp, âm đạo trở nên nhạy cảm hơn do quá trình cọ xát khi quan hệ, âm đạo cũng giãn rộng hơn, nên nếu vệ sinh không đúng cách vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập, vào sâu bên trong. Vì vậy:
+ Chị em nên nằm nghỉ thư giãn khoảng 15 phút, để âm đạo dần trở lại bình thường, rồi mới rửa vùng kín.
+ Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm là tốt nhất, giúp vùng kín được thư giãn, xoa dịu.
+ Để loại bỏ vi khuẩn, tinh dịch, dịch nhầy âm đạo… chị em nên dùng sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp và an toàn để vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên lựa chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ thảo dược an toàn và lành tính, vừa giúp làm sạch, vừa giúp chăm sóc dưỡng da hồng nhuận, phục hồi vùng kín sau quan hệ.
+ Chỉ rửa vùng kín với nước là chưa đủ. Nhưng không nên rửa vùng kín với xà bông, sữa tắm… sẽ khiến vùng kín của bạn khô rát, âm đạo mất cân bằng dễ viêm nhiễm.
+ Âm đạo có cơ chế tự làm sạch bên trong, nên chị em lưu ý không thụt rửa sâu.
+ Sau khi rửa sạch vùng kín, nên dùng khăn khô sạch sẽ để lau thấm. Nên mặc đồ lót rộng thoáng khí sau đó.